1、不偏食; h8yv:}XU*
2、不反复吃同样的饮食; h8yv:}XU*
3、避免暴饱; h8yv:}XU*
4、避免饮酒过量; h8yv:}XU*
5、克制过多吸烟; h8yv:}XU*
6、适量摄入含Va、d、c、p和多纤维食物; h8yv:}XU*
7、少食多餐,不吃太热食物; h8yv:}XU*
8、不吃焦糊食物; h8yv:}XU*
9、不吃霉变食物; h8yv:}XU*
10、避免过度日晒; h8yv:}XU*
11、避免过度劳累; h8yv:}XU*
12、经常保持身体洁净。