[推荐]吃鱼可防病 [复制链接]

      鱼，肉质鲜嫩，营养丰富，多吃可防疾病。
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      一般每100g鱼含有17—21%蛋白质和丰富的钙、磷、铁，所含脂肪易于消化，其中不饱和脂肪酸占所含脂肪酸的70—80%。因此，吃鱼具有降低血液凝固力，畅通血液流动，能有效预防心脑血栓病发，特别是对老年人的冠状动脉硬化和心血管疾病有高效。由于鱼是一种低热量食物，食鱼还有利于前列腺素的合成，预防冠心病。同时，鱼体中的鱼油，还能帮助人体预防和治疗一些其它疾病，包括癌症、偏头痛和关节炎等有疗效。
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      由于多吃鱼可防多种疾病的发生，延长人的寿命，所以鱼是一种长寿食品。
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真的有这么好吗?
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可是有人说有的鱼(福寿鱼)是给避孕药吃的,
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如果常吃的人会造成不育不孕!不知道是真还是假的?
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但现在有的人莫明其妙的就没有小孩子生,看很多医生都不好,真让人怀疑啊!

回楼主：什么鱼效果会更好！

少吃淡水福壽魚(台灣叫吳郭魚)它的生命力超強!因國內很多河川都污染!台灣科學家已証實!它的肉已含大量重金屬 它還活蹦亂跳的繼續成長  活的好好的!

引用第2楼游香明于2009-04-12 11:17发表的 : <e)o1+[w  
回楼主：什么鱼效果会更好！ <e)o1+[w  

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深海鱼最好。

我最喜欢吃鱼了！还有我一家人都喜欢。嘿嘿……

引用第4楼游大亮于2009-04-12 11:32发表的 :
深海鱼最好。 <e)o1+[w  

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你是说贵的就好就是了！ <e)o1+[w  
哈哈！祝贺我发贴666啊！

順龍不是都吃雞肉????

不是都吃鸡肉的，呵呵……我们家堂客（湖南地区称老婆）只要我回深圳，她就安排不同的菜谱，还有煲不同的汤的。

堂客！我原来以为是堂哥的客人呢！理解错了！ <e)o1+[w  
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擦汗 <e)o1+[w  
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擦汗 <e)o1+[w