教育心理学专家游永恒教授到我校对高三进行心理讲座

2008.5月10日下午5：30—6：30，在我校多功能厅，由宜宾市教育局理论研究室主办，宜宾市一中德育处承办，邀请四川师范大学教育学院院长、教授、硕士生导师，四川省心理学会常务理事，四川省高等院校心理健康教育专家组成员游永恒教授对我校高三学生做了“以积极的心态面对高考”的讲座。游教授的讲座切合实际，通俗易懂，深入浅出，风趣幽默，不时博得学生的阵阵掌声，使学生受益匪浅。

在讲座中，游教授立足于学生的长远发展,指出当今中学生的综合素质包括人际交往能力、实践动手能力、创新能力，故在平时学习知识过程中，应培养以上三方面的能力，为大学乃至整个人生打下良好的基础；针对学生学习焦虑问题，一方面，他指出要有正确的学习方法，强调勤奋学习不等于聪明学习，要做到理解与熟练知识相结合，且可用熟练弥补知识理解上的不足以获取高分。在当前离高考仅有一个月的情况下，复习不仅做到全面推进，更要抓潜力最大学科；另一方面，他指出由于未来的不确定性引起患得患失，针对此问题，学生应该针对高考给自己合理定位，降低自己的焦虑。在讲座的最后，游教授还对学生给予了生活指导。首先，高考前体育锻炼仍不可少，每天坚持锻炼一小时不但可以减轻焦虑，还可以维持体能，提高机体免疫机能；其次，高考前要保证睡眠，否则会使作业精确度降低，思维下降；再次，应该注意营养的合理，防止感冒影响高考；最后，应该学会自我放松。

游教授的讲座缓解了学生焦虑情绪，并使学生明确奋斗方向。会后还有许多学生留下来争相向游教授咨询，取得了很好的效果。相信这一心理讲座，必将使我校的高三学生心理素质提高，并能够以良好的心态决胜高考！