钙是生命之本，今
"{H{-`Ni 很多人只知道缺钙会抽筋，会骨疼，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现：
"{H{-`Ni 1.大脑缺钙：
"{H{-`Ni 神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。
"{H{-`Ni 2.牙齿缺钙：
"{H{-`Ni 塞牙，牙齿稀疏，龋齿，牙齿断裂、早期脱落。
"{H{-`Ni 3.心脏缺钙：
"{H{-`Ni 心率失常，心慌，心悸，早博，冠心病发生。
"{H{-`Ni 4.气管缺钙：
"{H{-`Ni 痉挛导致干咳无痰。
"{H{-`Ni 5.骨头缺钙：
"{H{-`Ni 腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。孩子个矮，X型腿，O型腿。
"{H{-`Ni 6.手缺钙：
"{H{-`Ni 不运动、不热手心也出汗。
"{H{-`Ni 7.肠子缺钙：
"{H{-`Ni 纤维素够也照样便秘，肚子涨。
"{H{-`Ni 8.子宫缺钙：
"{H{-`Ni 痛经
"{H{-`Ni 9.肌肉缺钙：
"{H{-`Ni 手足抽筋，腰背酸痛， 肌肉痉挛，腰背酸痛，手足麻木。
} H#C<:A 10.中小动脉缺钙：
} H#C<:A 血管痉挛引起血压高，贫血、糖尿病， 高血压、血友病，血液混浊，动脉硬化。
} H#C<:A 11、神经系统缺钙：
} H#C<:A 晕眩、癲痫病、柏金森氏症、失眠、精神病、歇斯底症、发烧。男女脾气大，日常生活中各种动作都反应慢！
} H#C<:A 12、皮肤缺钙：
} H#C<:A 皮肤过敏，皮炎 ，皮质硬化，粉刺 ，黑斑、粗糙老化。
} H#C<:A 13、 体质酸性化倾向 并发慢性病，抵抗能力减弱！
} H#C<:A 14、 眼睛耳朵缺钙：
} H#C<:A 老花眼，近视眼，白内障，耳鸣、聋 。
} H#C<:A 补钙十大好处：
} H#C<:A 1、补钙减肥
} H#C<:A 2、补钙降压
} H#C<:A 3、补钙预防心脏病
} H#C<:A 4、补钙预防近视
} H#C<:A 5、补钙防腹痛
} H#C<:A 6、补钙防止肾结石
} H#C<:A 7、补钙防止经前综合症
} H#C<:A 8、补钙促高
} H#C<:A 9、补钙防癌
} H#C<:A 10、补钙益寿延年
} H#C<:A 据不完全统计，人类50多种疾病可能与缺钙有关。
} H#C<:A } H#C<:A } H#C<:A 中医西医营养三者的区别
} H#C<:A 西医重在控制，
} H#C<:A 中医重在调理，
} H#C<:A 营养重在修复，
} H#C<:A 三个领域要有机结合，针对不同的状况区别对待哦!
} H#C<:A 营养素和药物的区别：
} H#C<:A 1 营养素是治本的，药物是治标的。
} H#C<:A 2 营养素用来修补身体受损的组织，药物用来暂时控制疾病的症状，可能造成身体更严重的损伤。
} H#C<:A 3 假设老鼠在墙上打了一个洞，药就是用来杀老鼠的，老鼠杀掉了，可洞还在，那营养素就是用来补洞的。
} H#C<:A 4 营养素针对所有人，药物只针对病人。
} H#C<:A 5 营养素没有副作用，药物有副作用。 用枪打老鼠时又给墙添了一些洞。
} H#C<:A 6 营养素缓解压力，大部分药物造成压力
} H#C<:A 7 营养素提升免疫力，多数药物降低免疫力。
} H#C<:A 8 营养素可以提升药物的疗效，药物却增加对营养的需求。
} H#C<:A 预防胜于治疗。就像一台机器， 每一天的均衡营养就是保养，不要等机器出现问题才去大修理，机器如此，身体也如此。
} H#C<:A 机器可以换但生命只有一次，善待身体，珍惜生命！
} H#C<:A 疾病治疗从健康教育开始
} H#C<:A 健康管理从营养学习开始
} H#C<:A 生命把握从健康意识自我觉醒开始！
} H#C<:A 你是要养生还是养医生？
} H#C<:A [ 此帖被游宣虎在2014-08-12 18:11重新编辑 ]
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