钙是生命之本,今
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!K"S 很多人只知道缺钙会抽筋,会骨疼,其实,身体不同部位缺钙会有不同的表现:
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!K"S 1.大脑缺钙:
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!K"S 神经不稳定,做梦,易醒,磨牙,睡眠质量差。孩子易惊,睡中后脑勺出汗,咬嘴唇,易哭,枕秃,尿床,个矮。
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!K"S 2.牙齿缺钙:
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!K"S 塞牙,牙齿稀疏,龋齿,牙齿断裂、早期脱落。
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!K"S 3.心脏缺钙:
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!K"S 心率失常,心慌,心悸,早博,冠心病发生。
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!K"S 4.气管缺钙:
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!K"S 痉挛导致干咳无痰。
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!K"S 5.骨头缺钙:
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!K"S 腰酸背痛关节痛骨头痛,骨刺,怕风,关节响声,变矮。孩子个矮,X型腿,O型腿。
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!K"S 6.手缺钙:
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!K"S 不运动、不热手心也出汗。
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!K"S 7.肠子缺钙:
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!K"S 纤维素够也照样便秘,肚子涨。
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!K"S 8.子宫缺钙:
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!K"S 痛经
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!K"S 9.肌肉缺钙:
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!K"S 手足抽筋,腰背酸痛, 肌肉痉挛,腰背酸痛,手足麻木。
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!K"S 10.中小动脉缺钙:
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!K"S 血管痉挛引起血压高,贫血、糖尿病, 高血压、血友病,血液混浊,动脉硬化。
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!K"S 11、神经系统缺钙:
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!K"S 晕眩、癲痫病、柏金森氏症、失眠、精神病、歇斯底症、发烧。男女脾气大,日常生活中各种动作都反应慢!
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!K"S 12、皮肤缺钙:
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!K"S 皮肤过敏,皮炎 ,皮质硬化,粉刺 ,黑斑、粗糙老化。
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!K"S 13、 体质酸性化倾向 并发慢性病,抵抗能力减弱!
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!K"S 14、 眼睛耳朵缺钙:
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!K"S 老花眼,近视眼,白内障,耳鸣、聋 。
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!K"S 补钙十大好处:
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!K"S 1、补钙减肥
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!K"S 2、补钙降压
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!K"S 3、补钙预防心脏病
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!K"S 4、补钙预防近视
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!K"S 5、补钙防腹痛
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!K"S 6、补钙防止肾结石
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!K"S 7、补钙防止经前综合症
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!K"S 8、补钙促高
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!K"S 9、补钙防癌
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!K"S 10、补钙益寿延年
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!K"S 据不完全统计,人类50多种疾病可能与缺钙有关。
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!K"S 中医西医营养三者的区别
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!K"S 西医重在控制,
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!K"S 中医重在调理,
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!K"S 营养重在修复,
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!K"S 三个领域要有机结合,针对不同的状况区别对待哦!
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!K"S 营养素和药物的区别:
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!K"S 1 营养素是治本的,药物是治标的。
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!K"S 2 营养素用来修补身体受损的组织,药物用来暂时控制疾病的症状,可能造成身体更严重的损伤。
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!K"S 3 假设老鼠在墙上打了一个洞,药就是用来杀老鼠的,老鼠杀掉了,可洞还在,那营养素就是用来补洞的。
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!K"S 4 营养素针对所有人,药物只针对病人。
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!K"S 5 营养素没有副作用,药物有副作用。 用枪打老鼠时又给墙添了一些洞。
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!K"S 6 营养素缓解压力,大部分药物造成压力
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!K"S 7 营养素提升免疫力,多数药物降低免疫力。
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!K"S 8 营养素可以提升药物的疗效,药物却增加对营养的需求。
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!K"S 预防胜于治疗。就像一台机器, 每一天的均衡营养就是保养,不要等机器出现问题才去大修理,机器如此,身体也如此。
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!K"S 机器可以换但生命只有一次,善待身体,珍惜生命!
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!K"S 疾病治疗从健康教育开始
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!K"S 健康管理从营养学习开始
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!K"S 生命把握从健康意识自我觉醒开始!
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!K"S 你是要养生还是养医生?
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!K"S [ 此帖被游宣虎在2014-08-12 18:11重新编辑 ]