钙是生命之本，今
9KZLlEk5O 很多人只知道缺钙会抽筋，会骨疼，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现：
9KZLlEk5O 1.大脑缺钙：
9KZLlEk5O 神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。
9KZLlEk5O 2.牙齿缺钙：
9KZLlEk5O 塞牙，牙齿稀疏，龋齿，牙齿断裂、早期脱落。
9KZLlEk5O 3.心脏缺钙：
9KZLlEk5O 心率失常，心慌，心悸，早博，冠心病发生。
9KZLlEk5O 4.气管缺钙：
9KZLlEk5O 痉挛导致干咳无痰。
9KZLlEk5O 5.骨头缺钙：
9KZLlEk5O 腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。孩子个矮，X型腿，O型腿。
9KZLlEk5O 6.手缺钙：
9KZLlEk5O 不运动、不热手心也出汗。
9KZLlEk5O 7.肠子缺钙：
9KZLlEk5O 纤维素够也照样便秘，肚子涨。
9KZLlEk5O 8.子宫缺钙：
9KZLlEk5O 痛经
9KZLlEk5O 9.肌肉缺钙：
9KZLlEk5O 手足抽筋，腰背酸痛， 肌肉痉挛，腰背酸痛，手足麻木。
9KZLlEk5O 10.中小动脉缺钙：
9KZLlEk5O 血管痉挛引起血压高，贫血、糖尿病， 高血压、血友病，血液混浊，动脉硬化。
9KZLlEk5O 11、神经系统缺钙：
9KZLlEk5O 晕眩、癲痫病、柏金森氏症、失眠、精神病、歇斯底症、发烧。男女脾气大，日常生活中各种动作都反应慢！
9KZLlEk5O 12、皮肤缺钙：
9KZLlEk5O 皮肤过敏，皮炎 ，皮质硬化，粉刺 ，黑斑、粗糙老化。
9KZLlEk5O 13、 体质酸性化倾向 并发慢性病，抵抗能力减弱！
9KZLlEk5O 14、 眼睛耳朵缺钙：
9KZLlEk5O 老花眼，近视眼，白内障，耳鸣、聋 。
9KZLlEk5O 补钙十大好处：
9KZLlEk5O 1、补钙减肥
9KZLlEk5O 2、补钙降压
9KZLlEk5O 3、补钙预防心脏病
9KZLlEk5O 4、补钙预防近视
9KZLlEk5O 5、补钙防腹痛
9KZLlEk5O 6、补钙防止肾结石
9KZLlEk5O 7、补钙防止经前综合症
9KZLlEk5O 8、补钙促高
9KZLlEk5O 9、补钙防癌
9KZLlEk5O 10、补钙益寿延年
9KZLlEk5O 据不完全统计，人类50多种疾病可能与缺钙有关。
9KZLlEk5O 9KZLlEk5O 9KZLlEk5O 中医西医营养三者的区别
9KZLlEk5O 西医重在控制，
9KZLlEk5O 中医重在调理，
9KZLlEk5O 营养重在修复，
9KZLlEk5O 三个领域要有机结合，针对不同的状况区别对待哦!
9KZLlEk5O 营养素和药物的区别：
9KZLlEk5O 1 营养素是治本的，药物是治标的。
9KZLlEk5O 2 营养素用来修补身体受损的组织，药物用来暂时控制疾病的症状，可能造成身体更严重的损伤。
9KZLlEk5O 3 假设老鼠在墙上打了一个洞，药就是用来杀老鼠的，老鼠杀掉了，可洞还在，那营养素就是用来补洞的。
9KZLlEk5O 4 营养素针对所有人，药物只针对病人。
9KZLlEk5O 5 营养素没有副作用，药物有副作用。 用枪打老鼠时又给墙添了一些洞。
9KZLlEk5O 6 营养素缓解压力，大部分药物造成压力
9KZLlEk5O 7 营养素提升免疫力，多数药物降低免疫力。
9KZLlEk5O 8 营养素可以提升药物的疗效，药物却增加对营养的需求。
9KZLlEk5O 预防胜于治疗。就像一台机器， 每一天的均衡营养就是保养，不要等机器出现问题才去大修理，机器如此，身体也如此。
9KZLlEk5O 机器可以换但生命只有一次，善待身体，珍惜生命！
9KZLlEk5O 疾病治疗从健康教育开始
9KZLlEk5O 健康管理从营养学习开始
9KZLlEk5O 生命把握从健康意识自我觉醒开始！
9KZLlEk5O 你是要养生还是养医生？
9KZLlEk5O [ 此帖被游宣虎在2014-08-12 18:11重新编辑 ]
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