孔子曰 ：“过犹不及”。 Uu
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凡事有节、有度，适可而止，是做人做事的最好境界，也是传统文化里，中庸思想的精髓。 Uu
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生活赐予我们的各种宝藏，一旦我们毫无节制地使用，总有一天会山穷水尽、处境艰难。 Uu
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人活一生，千万不要透支三种东西。 Uu
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01 Uu
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透支健康 Uu
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任何时候，只有懂得休息的人，才能更好地工作、生活。 Uu
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有生理学家做过一个实验。 Uu
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让一组身强力壮的青年搬运工人，往货轮上装生铁。 Uu
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连续干了4个小时，工人勉强装了12.5吨。 Uu
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一天后，让同样的人每干26分钟，就休息4分钟。 Uu
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同样的4个小时，工人最后装了47吨，效率提高了2.7倍多。 Uu
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“磨刀不误砍柴工”的道理，大家都知道，却很少人真正领悟并做到。 Uu
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在年轻的时候，养成一个良好的生活习惯能让你受益一生。 Uu
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当你从欲望中脱离出来，你才能意识到，为了多看一会儿手机熬夜，为了一时的快感吃重油重盐，为了一时的安逸躺着不动，这种损耗真不值得。 Uu
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人生走到最后，没有什么比健康更重要。 Uu
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没病没灾，就是最大的不动产。 Uu
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02 Uu
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透支欲望 Uu
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人有欲望是合理的，连叔本华都说，“生命是一团欲望”。 Uu
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但是欲望不能透支。 Uu
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欲望被透支得越彻底，越容易失去自我，生活不会变得精致，反而过得一塌糊涂。 Uu
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有的人一边消费着根本不符合身份的日用品，一边承受着这个收入根本承受不起的债务。 Uu
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最后一步步把自己的人生推向债务深渊，万劫不复。 Uu
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在我看来，欲望在掌控的范围内，才能感受到轻松和快乐。 Uu
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林徽因在物质匮乏的战乱时期，依然能在简陋的房子过着力所能及的精致生活。 Uu
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她去旧货店淘回老家具和旧书，把野外废弃的粗木地板做成朴素的小书架，给家里的陶制土罐插上在野外采集的鲜花。 Uu
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再穷再苦再累，有生活情趣的人也能把生活打扮成精致。 Uu
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生活能否精致是一种态度和品味的彰显，而不是在购买力里体现。 Uu
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所有的精致都是丰俭由人，在力所能及的范围内，为自己创造最温暖最舒适的生活就是最好的精致。 Uu
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03 Uu
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透支关系 Uu
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看过这样一句话： Uu
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“永远不要把友情放在一个不可思议的高度上，有些朋友就是在一个阶段带给自己美好东西的人，互相享受而不要互相捆绑。” Uu
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是的，太过高估一段关系，毫无底线地透支，换来的只能是一个个惨痛的教训。 Uu
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可这世上，总有一种人，他们无论对人还是对物，只想一次性榨取其中的价值，为了眼前的利益，很容易就会贱卖一段关系。 Uu
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与朋友相处时，认为朋友理所应当要理解自己，所以说话做事从来不顾及对方的感受； Uu
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与亲人相处时，觉得人情胜过一切，变本加厉地索取，理直气壮地占人便宜； Uu
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与爱人相处时，误以为感情就是无条件地迁就，所以从不倾听对方的心声…… Uu
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殊不知，一个人在透支别人的同时，也在透支自己。 Uu
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没有谁是一座孤岛，在大海里独踞；每个人都像一块小小的泥土，连接成整个陆地。 Uu
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成年人的世界里，每个人都是独立共生的。 Uu
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如果只是一个人单方面舒服，迟早会把所有东西透支完。 Uu
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说到底，生命中谁也不亏欠谁，只要懂得珍惜和感恩，就是最长久的相处之道。 Uu
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生活的本质是有意识地活着，而生活的智慧则在于活出自己想要的样子。 Uu
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好的生活是懂得给欲望做减法； Uu
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好的生活是回归你所爱的方式； Uu
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好的生活是学会与内心平和相处； Uu
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好的生活是坚守一份清醒与自持…… Uu
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唯此，才有可能不疾不徐、守得初心、款款走下去。 Uu
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愿你四季就是前路，生活即是江湖；愿你付出甘之如饴，所得归于欢喜。
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