生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 J^ +_8
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 J^ +_8
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 J^ +_8
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 J^ +_8
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 J^ +_8
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 J^ +_8
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 J^ +_8
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 J^ +_8
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 J^ +_8
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 J^ +_8
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 J^ +_8
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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