[原创]防癌十二法 [复制链接]

1、不偏食； (r.{v@h,dV  
2、不反复吃同样的饮食； (r.{v@h,dV  
3、避免暴饱； (r.{v@h,dV  
4、避免饮酒过量； (r.{v@h,dV  
5、克制过多吸烟； (r.{v@h,dV  
6、适量摄入含Va、d、c、p和多纤维食物； (r.{v@h,dV  
7、少食多餐，不吃太热食物； (r.{v@h,dV  
8、不吃焦糊食物； (r.{v@h,dV  
9、不吃霉变食物； (r.{v@h,dV  
10、避免过度日晒； (r.{v@h,dV  
11、避免过度劳累； (r.{v@h,dV  
12、经常保持身体洁净。

增长知识了。