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[转载]放屁太多? 那是身体发出的警告! [复制链接]

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离线游冠文
 

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广东省佛山市顺德区大良街道游地街一巷3号
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-12-03
1.细菌失衡 *P mk1h2  
*P mk1h2  
纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡•格拉斯博士解释:细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里,但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此,食物被消化前,就与细菌发生了接触,生成了气体。有些人患肠胃炎后,肠道内的菌群组 成发生变化,肠道内细菌失衡,也会排气增多。 *P mk1h2  
*P mk1h2  
2.吃饭太仓促 *P mk1h2  
*P mk1h2  
如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭,就有可能吞咽下大量的空气。格拉斯解释道,空气是由各种气体构成的,当你吞下大量的气体之后,也会生成更多的气体。当达到一定程度时,这些气体会想办法排出体内。 *P mk1h2  
*P mk1h2  
3.乳制品吃太多 *P mk1h2  
*P mk1h2  
即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移,人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少,因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服,排气增多。 *P mk1h2  
*P mk1h2  
4.对麸质敏感 *P mk1h2  
*P mk1h2  
如果身体在分解某些食物时存在困难,就会导致排气增多。例如,有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。 *P mk1h2  
*P mk1h2  
5.激素分泌改变 *P mk1h2  
*P mk1h2  
更年期女性或激素分泌失衡患者,其肠胃运动不如年轻时那么活跃,也会出现排气增多的现象。一般来说,经常运动和服用益生菌有助于缓解。 *P mk1h2  
*P mk1h2  
6.便秘 *P mk1h2  
*P mk1h2  
当粪便在肠道中无法移动时,人们会感到自己排气更多,这是因为粪便主要是由细菌构成的,细菌在人体系统内堆积的数量越多,发酵后排放出来的气体也就越多。此外,有些人虽然排气量不比别人多,却更为敏感,比较容易腹胀、胀气等。 *P mk1h2  
*P mk1h2  
陈皮姜茶: *P mk1h2  
陈皮可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积。(陈皮20g,生姜 片10g,甘草5g,茶叶5g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。) *P mk1h2  
*P mk1h2  
决明子茶: *P mk1h2  
祛风散、清肝明目、润肠通便,能有效治疗虚火上炎、目赤肿痛、头痛、及高血压病。(明子20g,以文火炒黃,加沸水冲泡,代茶饮服。) *P mk1h2  
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蒲公英茶: *P mk1h2  
具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒,改善便秘、青春痘、畏寒,可清热毒、消恶肿等功效。
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游荔生 好评度 +5 支持原创 2020-12-03
游荔生 贡献值 +5 支持原创 2020-12-03
游振林 好评度 +5 支持原创 2020-12-03
游振林 金钱 +5 支持原创 2020-12-03
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人不去学习,哪来知识。不去工作,哪来财富。不去拼搏,哪来成功!不参与大趋势,哪来的机会!不相信一切,就要被时代所淘汰。所谓困难,困在家里就难。出路,走出家门就有路。思路决定出路,高度决定视野。有信心不一定赢,没信心一定会失败!性格决定命运,气度决定格局,细节决定成败,态度决定一切,思路决定出路,高度决定深度,格局决定结局。思想决定一切,播种正面积极的思维,才会收获健康成功的人生;一种良好的心态,比一百种智慧强。
离线游振林

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只看该作者 沙发  发表于: 2020-12-03
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只看该作者 板凳  发表于: 2020-12-03
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