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[转载]晚年不想有病，知道这“一点”就够了！ [复制链接]

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离线游冠文
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广东省佛山市顺德区大良街道游地街一巷3号
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-11-06
起得晚一点 YSuw V)Y  
防止清晨心梗 YSuw V)Y  
YSuw V)Y  
睡得早一点 YSuw V)Y  
有助于血压平稳 YSuw V)Y  
YSuw V)Y  
食量减一点 YSuw V)Y  
比年轻少10%食量 YSuw V)Y  
YSuw V)Y  
质量好一点 YSuw V)Y  
每天1克蛋白质
YSuw V)Y  
朋友交一点 YSuw V)Y  
培养兴趣爱好 YSuw V)Y  
水喝多一点 YSuw V)Y  
多喝山泉水 YSuw V)Y  
YSuw V)Y  
心放宽一点 YSuw V)Y  
天下无大事 YSuw V)Y  
YSuw V)Y  
盐吃少一点 YSuw V)Y  
6克以下是最佳
YSuw V)Y  
旅游来一点 YSuw V)Y  
视野越看越宽 YSuw V)Y  
浪漫有一点 YSuw V)Y  
爱老伴 YSuw V)Y  
YSuw V)Y  
名利淡一点 YSuw V)Y  
都是身外之物 YSuw V)Y  
YSuw V)Y  
饭要稀一点 YSuw V)Y  
易消化健脾胃
YSuw V)Y  
食物热一点 YSuw V)Y  
防止刺激血管 YSuw V)Y  
YSuw V)Y  
吃得杂一点 YSuw V)Y  
每天不少于10类 YSuw V)Y  
YSuw V)Y  
运动多一点 YSuw V)Y  
运动能长寿 YSuw V)Y  
YSuw V)Y  
遇事冷静点 YSuw V)Y  
心平天地宽 YSuw V)Y  
YSuw V)Y  
早餐好一点 YSuw V)Y  
吃得像皇帝 YSuw V)Y  
YSuw V)Y  
晚餐早一点 YSuw V)Y  
下午6、7点 YSuw V)Y  
YSuw V)Y  
凡事看开点 YSuw V)Y  
心宽人寿长 YSuw V)Y  
YSuw V)Y  
人生潇洒点 YSuw V)Y  
快乐健康来
YSuw V)Y  
健康就是“一点”加“一点”，坚持50年，快乐多一点，寿命长一点，送给朋友们都学习一下！
共2条评分 ，好评度+5 ，贡献值+5
游荔生 好评度 +5 正能量 2019-11-07
游荔生 贡献值 +5 正能量 2019-11-07
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人不去学习，哪来知识。不去工作，哪来财富。不去拼搏，哪来成功！不参与大趋势，哪来的机会！不相信一切，就要被时代所淘汰。所谓困难，困在家里就难。出路，走出家门就有路。思路决定出路，高度决定视野。有信心不一定赢，没信心一定会失败！性格决定命运，气度决定格局，细节决定成败，态度决定一切，思路决定出路，高度决定深度，格局决定结局。思想决定一切，播种正面积极的思维，才会收获健康成功的人生;一种良好的心态，比一百种智慧强。
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离线抚州游兴龙
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只看该作者 沙发  发表于: 2019-11-06
很好很有用
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离线游荔生
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只看该作者 板凳  发表于: 2019-11-07
人生潇洒点 YSuw V)Y  
快乐健康来
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离线游伦芳
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只看该作者 地板  发表于: 2019-11-07
这些的一点很好，坚持做到。
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离线游汉银
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只看该作者 4楼 发表于: 2019-11-07
质量好一点 YSuw V)Y  
每天1克蛋白质？
不为曾经有过而失落 
不为从末有过而失望
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离线游武翔
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只看该作者 5楼 发表于: 2019-11-08
谢谢上传                 有道理       高龄一定要多活动  勤段练
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