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[转载]晚年不想有病，知道这“一点”就够了！ [复制链接]

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离线游冠文
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-11-06
起得晚一点 mYudUn4Wo  
防止清晨心梗 mYudUn4Wo  
mYudUn4Wo  
睡得早一点 mYudUn4Wo  
有助于血压平稳 mYudUn4Wo  
mYudUn4Wo  
食量减一点 mYudUn4Wo  
比年轻少10%食量 mYudUn4Wo  
mYudUn4Wo  
质量好一点 mYudUn4Wo  
每天1克蛋白质
mYudUn4Wo  
朋友交一点 mYudUn4Wo  
培养兴趣爱好 mYudUn4Wo  
水喝多一点 mYudUn4Wo  
多喝山泉水 mYudUn4Wo  
mYudUn4Wo  
心放宽一点 mYudUn4Wo  
天下无大事 mYudUn4Wo  
mYudUn4Wo  
盐吃少一点 mYudUn4Wo  
6克以下是最佳
mYudUn4Wo  
旅游来一点 mYudUn4Wo  
视野越看越宽 mYudUn4Wo  
浪漫有一点 mYudUn4Wo  
爱老伴 mYudUn4Wo  
mYudUn4Wo  
名利淡一点 mYudUn4Wo  
都是身外之物 mYudUn4Wo  
mYudUn4Wo  
饭要稀一点 mYudUn4Wo  
易消化健脾胃
mYudUn4Wo  
食物热一点 mYudUn4Wo  
防止刺激血管 mYudUn4Wo  
mYudUn4Wo  
吃得杂一点 mYudUn4Wo  
每天不少于10类 mYudUn4Wo  
mYudUn4Wo  
运动多一点 mYudUn4Wo  
运动能长寿 mYudUn4Wo  
mYudUn4Wo  
遇事冷静点 mYudUn4Wo  
心平天地宽 mYudUn4Wo  
mYudUn4Wo  
早餐好一点 mYudUn4Wo  
吃得像皇帝 mYudUn4Wo  
mYudUn4Wo  
晚餐早一点 mYudUn4Wo  
下午6、7点 mYudUn4Wo  
mYudUn4Wo  
凡事看开点 mYudUn4Wo  
心宽人寿长 mYudUn4Wo  
mYudUn4Wo  
人生潇洒点 mYudUn4Wo  
快乐健康来
mYudUn4Wo  
健康就是“一点”加“一点”，坚持50年，快乐多一点，寿命长一点，送给朋友们都学习一下！
共2条评分 ，好评度+5 ，贡献值+5
游荔生 好评度 +5 正能量 2019-11-07
游荔生 贡献值 +5 正能量 2019-11-07
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人不去学习，哪来知识。不去工作，哪来财富。不去拼搏，哪来成功！不参与大趋势，哪来的机会！不相信一切，就要被时代所淘汰。所谓困难，困在家里就难。出路，走出家门就有路。思路决定出路，高度决定视野。有信心不一定赢，没信心一定会失败！性格决定命运，气度决定格局，细节决定成败，态度决定一切，思路决定出路，高度决定深度，格局决定结局。思想决定一切，播种正面积极的思维，才会收获健康成功的人生;一种良好的心态，比一百种智慧强。
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离线抚州游兴龙
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只看该作者 沙发  发表于: 2019-11-06
很好很有用
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离线游荔生
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只看该作者 板凳  发表于: 2019-11-07
人生潇洒点 mYudUn4Wo  
快乐健康来
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离线游伦芳
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只看该作者 地板  发表于: 2019-11-07
这些的一点很好，坚持做到。
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离线游汉银
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只看该作者 4楼 发表于: 2019-11-07
质量好一点 mYudUn4Wo  
每天1克蛋白质？
不为曾经有过而失落 
不为从末有过而失望
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离线游武翔
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只看该作者 5楼 发表于: 2019-11-08
谢谢上传                 有道理       高龄一定要多活动  勤段练
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