[转载]快站起来!每天坐6小时，14种疾病风险蹭蹭变高 [复制链接]

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美国癌症协会的一项新的研究表明，与每天坐时少于3小时的人对比，坐6小时以上的人死亡率要高出19%。每天坐着的时长达到6小时以上，与许多种高死亡风险疾病有关。研究总共测试了22种高风险死因与久坐的相关性，其中的14项得到证实。在最为常见的10种死因中，被证实与久坐具有相关性的高达8种。 R}oN8
 
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这14种与久坐相关的死因疾病分别是： R}oN8
 
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1、 癌症。 R}oN8
 
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2、 心脏病。 R}oN8
 
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3、 中风。 R}oN8
 
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4、 糖尿病。 R}oN8
 
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5、 肾脏疾病。 R}oN8
 
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6、 自杀。 R}oN8
 
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7、 慢性阻塞性肺病。 R}oN8
 
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8、 肺部疾病。 R}oN8
 
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9、 肝病。 R}oN8
 
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10、 消化性溃疡及其他消化系统疾病。 R}oN8
 
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11、 帕金森病。 R}oN8
 
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12、 阿兹海默病。 R}oN8
 
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13、 神经系统疾病。 R}oN8
 
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14、 肌肉骨骼疾病。 R}oN8
 
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久坐的后果太吓人了，我决定每坐一小时起来活动五分钟

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