[转载]水有多重？ [复制链接]

一位讲师于压力管理的课堂上拿起一杯水， A"7YkOfwH  
然后问听众说：「各位认为这杯水有多重？」 A"7YkOfwH  
听众有的说20公克，有的说500公克不等。 A"7YkOfwH  
讲师则说：「这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？ A"7YkOfwH  
拿一分钟，各位一定觉得没问题； A"7YkOfwH  
拿一个小时，可能觉得手酸； A"7YkOfwH  
拿一天，可能得叫救护车了。 A"7YkOfwH  
其实这杯水的重量是一样的， A"7YkOfwH  
但是你若拿越久，就觉得越沉重。 A"7YkOfwH  
这就像我们承担着压力一样， A"7YkOfwH  
如果我们一直把压力放在身上， A"7YkOfwH  
不管时间长短， A"7YkOfwH  
到最后我们就觉得压力越来越沉重而无法承担。 A"7YkOfwH  
我们必须做的是，放下这杯水休息一下后再拿起这杯水， A"7YkOfwH  
如此我们才能够拿的更久。 A"7YkOfwH  
所以，各位应该将承担的压力于一段时间后适时的放下并好好的休息一下， A"7YkOfwH  
然后再重新拿起来，如此才可承担久远。」 A"7YkOfwH  
这就像我们于职场上一样， A"7YkOfwH  
我们应该将工作上的压力于下班时放下而别带回家了， A"7YkOfwH  
回家后是应该好好的休息， A"7YkOfwH  
明天重新拿起这压力， A"7YkOfwH  
如此我们就不会觉得压力的沉重了。 A"7YkOfwH  
休息并放松一下吧! A"7YkOfwH  

所以，各位应该将承担的压力于一段时间后适时的放下并好好的休息一下

放手等于放松，道理是显而易见的，但有的人就是不明白。

该休息时就休息，该工作时就好好工作！

适当给自己减压~~~