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身体不舒服时,医生总会叮嘱,要忌口,要忌口,要忌口! .RbPO#(
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反复说几遍,也记不住到底该忌哪些? .RbPO#(
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今天整理了一份最全的医生提醒忌口清单,大家不妨收藏备用! .RbPO#(
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1. 感冒 &a e!lB
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枸杞、大枣。 &a e!lB
枸杞温热身体的效果相当强,会让人体产生更多热量,使体温升高,加重病情。大枣同样有暖身效果。 &a e!lB
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乌梅。 &a e!lB
乌梅是酸性的,属收敛之物,会妨碍发汗药物发挥作用,从而延缓感冒的康复。 &a e!lB
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西瓜。 &a e!lB
感冒初起的人不能吃西瓜,西瓜会引邪入里。 &a e!lB
2. 胃炎 &a e!lB
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胃炎是胃黏膜损伤的表现,要保护胃黏膜,就不能吃刺激性食物,如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。 &a e!lB
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少喝酒 &a e!lB
浓茶 &a e!lB
大蒜、蒜薹 &a e!lB
魔芋,胃肠道不容易消化吸收。 &a e!lB
3. 腹泻 &a e!lB
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螃蟹。螃蟹性味咸寒,极易引起和加重腹泻。 &a e!lB
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山楂、萝卜、香菜。这类食物可损伤正气,加重身体虚寒,加重腹泻。 &a e!lB
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葱头、生萝卜,容易胀气蔬菜,也要少吃。 &a e!lB
4. 痛风 &a e!lB
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痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。 &a e!lB
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蛤蜊 &a e!lB
乌鱼 &a e!lB
干贝 &a e!lB
带鱼 &a e!lB
海鳗 &a e!lB
猪肝 &a e!lB
虾 &a e!lB
牡蛎 &a e!lB
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5. 糖尿病 &a e!lB
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少吃升糖指数高的水果和食物。 &a e!lB
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升糖指数高的水果:香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝 &a e!lB
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升糖指数高的食物:大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心 &a e!lB
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6. 高血压 &a e!lB
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含钠较高的食物,尽量别吃。 &a e!lB
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咸(酱)菜 &a e!lB
腐乳 &a e!lB
腌制品 &a e!lB
蛤贝类 &a e!lB
皮蛋 &a e!lB
空心菜 &a e!lB
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7. 脂肪肝 &a e!lB
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少喝酒,少吃辛辣刺激性食物。 &a e!lB
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酒,因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢,长期大量饮酒还可引起酒精肝,使脂肪肝加重。 &a e!lB
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洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡,这些都是辛辣刺激性食物。 &a e!lB
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8. 心脏病 &a e!lB
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炸鱼。炸鱼的油经过高温加热后,会产生大量“坏脂肪”(反式脂肪),对心脏有害无益。 &a e!lB
浓茶。含有较多的咖啡因,可能导致心率加快。 &a e!lB
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红烧肉。含有的“中链饱和脂肪酸”较高,升血脂、胆固醇水平的能力很强。 &a e!lB
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蛋黄派 。蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到,起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”,对心血管极其有害。 &a e!lB
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9. 痔疮 &a e!lB
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酒,可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。 &a e!lB
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辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等,能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感。 &a e!lB
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烧烤食物,可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤,使充血明显,加重痔疮。 &a e!lB
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芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果,也会加重痔疮症状。 &a e!lB
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10. 咽炎 &a e!lB
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热性水果:荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑。咽炎的人,大多属于阴虚火旺,如果吃热性水果,会加重虚火,越吃越难受。 &a e!lB
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烟酒、羊肉、海鲜,这些刺激性食品也要少吃。 &a e!lB
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油炸炒制的干果,会刺激咽喉,要少吃。 &a e!lB
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巧克力,会刺激咽喉,要少吃。 &a e!lB
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11. 扁桃体炎 &a e!lB
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热性水果,会加重身体本身的炎症。 &a e!lB
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荔枝 &a e!lB
桃子 &a e!lB
龙眼 &a e!lB
樱桃 &a e!lB
榴莲 &a e!lB
橘子 &a e!lB
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12.胃病 &a e!lB
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猕猴桃。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担。 &a e!lB
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鲜枣。膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。 &a e!lB
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山楂。果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。 &a e!lB
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绿豆。绿豆属于豆类,吃多的话会刺激胃酸分泌,对有胃炎和胃溃疡病史的人来说,很容易诱使旧疾复发。 &a e!lB
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魔芋,膳食纤维含量丰富,胃肠道不容易消化吸收,故胃肠功能不佳的人,要少吃。 &a e!lB
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花生。胃溃疡和胃酸过多者不宜吃,可能引起胃肠道功能紊乱,出现胃痛、泛酸等不适症状。 &a e!lB
13. 过敏 &a e!lB
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光敏感野菜(马齿笕、蒲公英等),野菜中含有较多的光敏感成分,过敏体质的人食用后,面部、手部等易出现瘙痒等反应。 &a e!lB
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芒果、菠萝等容易引起过敏的水果。 &a e!lB
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酒。酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺,这是体内一种化学传导物质,存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内,容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。 &a e!lB
14. 哮喘 &a e!lB
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应避免食用可引起哮喘发作的食物。 &a e!lB
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鲜海鱼 &a e!lB
虾 &a e!lB
蟹 &a e!lB
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15. 慢性胆囊炎 &a e!lB
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一次食入大量高蛋白及油腻食物,会诱发胰腺炎。 &a e!lB
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蛋黄 &a e!lB
动物内脏 &a e!lB
肥肉 &a e!lB
动物油 &a e!lB
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忌食油腻、辛辣等刺激性食物。 &a e!lB
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酒 &a e!lB
浓茶 &a e!lB
咖啡 &a e!lB
16.咳嗽 &a e!lB
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甜味助湿,会增加痰的生成;同时甜味也会加剧咽部不适感,加重咳嗽。 &a e!lB
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糖浆 &a e!lB
甜味食品 &a e!lB
蜂蜜 &a e!lB
17. 慢性肠炎 &a e!lB
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多油及脂肪类食物。不易消化,其润滑作用又可使腹泻加重。 &a e!lB
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易产气的食物。如薯类、豆类、牛奶等。 &a e!lB
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木糖醇。属于偏凉性的,不易被胃酶分解而直接进入肠道,摄入过量后,对胃肠有一定刺激,可能引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。 &a e!lB
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鸭子。鸭肉味甘咸,吃了可能使肠炎病情加重。 &a e!lB
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18. 痛经 &a e!lB
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女性痛经多因气血寒凝,以致血行受阻,不通则痛。要少吃寒性食物。 &a e!lB
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鸭肉 &a e!lB
螃蟹 &a e!lB
冷饮 &a e!lB
生拌凉菜