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身体不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！ H_u% e*W
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反复说几遍，也记不住到底该忌哪些？ H_u% e*W
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今天整理了一份最全的医生提醒忌口清单，大家不妨收藏备用！ H_u% e*W
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1. 感冒 H_u% e*W
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枸杞、大枣。 H_u% e*W
枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。 H_u% e*W
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乌梅。 H_u% e*W
乌梅是酸性的，属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。 H_u% e*W
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西瓜。 H_u% e*W
感冒初起的人不能吃西瓜，西瓜会引邪入里。 H_u% e*W
2. 胃炎 H_u% e*W
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胃炎是胃黏膜损伤的表现，要保护胃黏膜，就不能吃刺激性食物，如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。 H_u% e*W
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少喝酒 H_u% e*W
浓茶 H_u% e*W
大蒜、蒜薹 H_u% e*W
魔芋，胃肠道不容易消化吸收。 H_u% e*W
3. 腹泻 H_u% e*W
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螃蟹。螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。 H_u% e*W
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山楂、萝卜、香菜。这类食物可损伤正气，加重身体虚寒，加重腹泻。 H_u% e*W
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葱头、生萝卜，容易胀气蔬菜，也要少吃。 H_u% e*W
4. 痛风 H_u% e*W
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痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。 H_u% e*W
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蛤蜊 H_u% e*W
乌鱼 H_u% e*W
干贝 H_u% e*W
带鱼 H_u% e*W
海鳗 H_u% e*W
猪肝 H_u% e*W
虾 H_u% e*W
牡蛎 H_u% e*W
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5. 糖尿病 H_u% e*W
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少吃升糖指数高的水果和食物。 H_u% e*W
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升糖指数高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝 H_u% e*W
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升糖指数高的食物：大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心 H_u% e*W
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6. 高血压 H_u% e*W
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含钠较高的食物，尽量别吃。 H_u% e*W
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咸(酱)菜 H_u% e*W
腐乳 H_u% e*W
腌制品 H_u% e*W
蛤贝类 H_u% e*W
皮蛋 H_u% e*W
空心菜 H_u% e*W
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7. 脂肪肝 H_u% e*W
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少喝酒，少吃辛辣刺激性食物。 H_u% e*W
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酒，因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，长期大量饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。 H_u% e*W
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洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡，这些都是辛辣刺激性食物。 H_u% e*W
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8. 心脏病 H_u% e*W
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炸鱼。炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”（反式脂肪），对心脏有害无益。 H_u% e*W
浓茶。含有较多的咖啡因，可能导致心率加快。 H_u% e*W
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红烧肉。含有的“中链饱和脂肪酸”较高，升血脂、胆固醇水平的能力很强。 H_u% e*W
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蛋黄派 。蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到，起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”，对心血管极其有害。 H_u% e*W
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9. 痔疮 H_u% e*W
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酒，可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。 H_u% e*W
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辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感。 H_u% e*W
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烧烤食物，可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，加重痔疮。 H_u% e*W
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芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果，也会加重痔疮症状。 H_u% e*W
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10. 咽炎 H_u% e*W
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热性水果：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑。咽炎的人，大多属于阴虚火旺，如果吃热性水果，会加重虚火，越吃越难受。 H_u% e*W
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烟酒、羊肉、海鲜，这些刺激性食品也要少吃。 H_u% e*W
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油炸炒制的干果，会刺激咽喉，要少吃。 H_u% e*W
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巧克力，会刺激咽喉，要少吃。 H_u% e*W
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11. 扁桃体炎 H_u% e*W
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热性水果，会加重身体本身的炎症。 Bs ;|D
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荔枝 Bs ;|D
桃子 Bs ;|D
龙眼 Bs ;|D
樱桃 Bs ;|D
榴莲 Bs ;|D
橘子 Bs ;|D
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12.胃病 Bs ;|D
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猕猴桃。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担。 Bs ;|D
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鲜枣。膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。 Bs ;|D
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山楂。果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。 Bs ;|D
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绿豆。绿豆属于豆类，吃多的话会刺激胃酸分泌，对有胃炎和胃溃疡病史的人来说，很容易诱使旧疾复发。 Bs ;|D
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魔芋，膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳的人，要少吃。 Bs ;|D
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花生。胃溃疡和胃酸过多者不宜吃，可能引起胃肠道功能紊乱，出现胃痛、泛酸等不适症状。 Bs ;|D
13. 过敏 Bs ;|D
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光敏感野菜（马齿笕、蒲公英等），野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质的人食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。 Bs ;|D
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芒果、菠萝等容易引起过敏的水果。 Bs ;|D
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酒。酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，这是体内一种化学传导物质，存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。 Bs ;|D
14. 哮喘 Bs ;|D
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应避免食用可引起哮喘发作的食物。 Bs ;|D
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鲜海鱼 Bs ;|D
虾 Bs ;|D
蟹 Bs ;|D
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15. 慢性胆囊炎 Bs ;|D
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一次食入大量高蛋白及油腻食物，会诱发胰腺炎。 Bs ;|D
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蛋黄 Bs ;|D
动物内脏 Bs ;|D
肥肉 Bs ;|D
动物油 Bs ;|D
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忌食油腻、辛辣等刺激性食物。 Bs ;|D
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酒 Bs ;|D
浓茶 Bs ;|D
咖啡 Bs ;|D
16.咳嗽 Bs ;|D
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甜味助湿，会增加痰的生成；同时甜味也会加剧咽部不适感，加重咳嗽。 Bs ;|D
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糖浆 Bs ;|D
甜味食品 Bs ;|D
蜂蜜 Bs ;|D
17. 慢性肠炎 Bs ;|D
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多油及脂肪类食物。不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重。 Bs ;|D
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易产气的食物。如薯类、豆类、牛奶等。 Bs ;|D
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木糖醇。属于偏凉性的，不易被胃酶分解而直接进入肠道，摄入过量后，对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。 Bs ;|D
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鸭子。鸭肉味甘咸，吃了可能使肠炎病情加重。 Bs ;|D
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18. 痛经 Bs ;|D
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女性痛经多因气血寒凝，以致血行受阻，不通则痛。要少吃寒性食物。 Bs ;|D
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鸭肉 Bs ;|D
螃蟹 Bs ;|D
冷饮 Bs ;|D
生拌凉菜
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