切换到宽版
  • 402阅读
  • 2回复

[分享]杀死我们的不是疾病,而是我们自己!请不要再虐待你的器官了 [复制链接]

上一主题 下一主题
离线游冠文
 

发帖
2396
金钱
19378
贡献值
6956
交易币
102
好评度
14584
家乡
广东省佛山市顺德区大良街道游地街一巷3号
性别
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-02-26
你知道吗? B5pWSS  
其实在很多时候, B5pWSS  
杀死我们的不是疾病, B5pWSS  
而是我们自己! B5pWSS  
B5pWSS  
在这样的生活中, B5pWSS  
每个人都能看到自己的影子: B5pWSS  
B5pWSS  
1、闹钟响起,熬夜熬到凌晨的他无精打采地从床上起来。随便做了点早餐,大口大口地吞咽。因为吃得太快,胃并没有变得舒适,反而比饿着的时候更难受。 B5pWSS  
B5pWSS  
2、吃饱了,油腻的食物让器官却遭了殃,黄色的残渣到处都是,甚至连心脏上面都沾了一些。这些黄色的东西其实是坏胆固醇,是造成心脑血管疾病的致病元凶,严重的话会堵塞血管。这种不健康的作息和饮食习惯,器官们已经非常难受了,还不以为然。 B5pWSS  
B5pWSS  
3、吃饱喝足后,又开始吸烟,享受香烟带来的快感,肺却难受地咳嗽了起来。而溢满坏胆固醇的心脏,也吐出了自己的舌头。 B5pWSS  
B5pWSS  
4、午餐时间到了,随便买了些垃圾食品充饥。这样的生活习惯日复一日,没过多久,瘦瘦的清秀小伙就变成了肥胖的油腻大叔。而此时此刻的心脏已经被折腾到奄奄一息了。终于……这一天,心脏再也承受不住了,心脏一停,其他器官小伙伴们都惊恐地叫了起来。 B5pWSS  
B5pWSS  
5、因为救护车及时赶到,在医生的帮助下,器官们活了过来。可有些人就是这样,他们永远都不懂得珍惜二字的含义。依旧是无止尽的垃圾食品、一根又一根的香烟……然后,癌细胞出现了。就这样,癌细胞扩散的范围越来越大,甚至还发生了转移。 B5pWSS  
B5pWSS  
6、器官们再也不能正常运作了,最终告别了世界。明明已经重生了一次,却不懂得珍惜,屡教不改的结果,只有死路一条。 B5pWSS  
B5pWSS  
看完这个过程, B5pWSS  
你有没有背后一凉? B5pWSS  
然而这些坏习惯的罪魁祸首是谁? B5pWSS  
不是别人,是你自己! B5pWSS  
B5pWSS  
以下几件事就是在谋杀自己的器官 B5pWSS  
B5pWSS  
1 B5pWSS  
吃太咸,谋杀心脏 B5pWSS  
B5pWSS  
盐中含有大量的钠离子,钠会引起体内血容量的增加,所以食用过多的盐,就会导致血压升高,心脏负担也会加重。 B5pWSS  
B5pWSS  
除了食盐,味精、酱油中也含有盐,平时不控制量,都会导致摄盐量超标。 B5pWSS  
B5pWSS  
所以,一天吃盐5g以内,相当于1啤酒瓶盖的量;不能仅凭口感来判断食盐是否过量;如果吃菜过咸,别忘了多喝白开水。 B5pWSS  
B5pWSS  
2 B5pWSS  
乱吃药,谋杀肝脏 B5pWSS  
B5pWSS  
除了喝酒,乱服药、服错药,也很容易引发药物性肝损害。 B5pWSS  
B5pWSS  
经络技巧公众号提示肝脏是药物的“解毒工厂”,几乎所有的药物都要经过肝脏的代谢才排出体外,有些药物还要经过肝脏分解有效成分才能发挥。 B5pWSS  
B5pWSS  
另外,有些人喜欢吃的保健品也需要肝脏代谢分解排出体外,一些铁剂、脂溶性维生素,还有可能蓄积在肝脏导致肝硬化、肝脾肿大等中毒反应。 B5pWSS  
B5pWSS  
所以,不要自己乱服药,也不能随意改变吃药的剂量,吃药这件事,要听医生的。 B5pWSS  
B5pWSS  
3 B5pWSS  
大鱼大肉,谋杀肾 B5pWSS  
B5pWSS  
一项为期11年、涉及3121名女性参试者的研究发现,富含红肉、加工肉食、饱和脂肪和甜食的饮食模式会增加肾功能减退危险。 B5pWSS  
B5pWSS  
总吃大鱼大肉,长期高蛋白、高营养摄入会增加肾脏负担,甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。简单来说,吃得太好、吃太多肉,小心累坏了肾脏! B5pWSS  
B5pWSS  
记住:每天吃肉不要超过4两;海鲜等蛋白质、蛋糕等甜食,也要控制量。 B5pWSS  
B5pWSS  
4 B5pWSS  
无辣不欢,谋杀胃 B5pWSS  
B5pWSS  
喜辛辣、重口味让胃受伤不浅。辣椒在嘴里能带来爽辣的感觉,也会让胃部产生灼烧感,时间久了胃黏膜受伤,埋下胃病的祸根。吃辣,适可而止。 B5pWSS  
B5pWSS  
5 B5pWSS  
坐、躺、不动,谋杀肠道 B5pWSS  
B5pWSS  
在电脑前一坐就是一天,回家往沙发上一躺,不运动,这样的生活习惯,导致肠胃蠕动慢,代谢物不能及时排出,时间一长就容易出现便秘等肠道问题。 Bj8<@~bX:L  
Bj8<@~bX:L  
每周3次以上的运动,每次运动30分钟以上,能帮助减少肠道炎症,肠道息肉的危险性也会降低。 Bj8<@~bX:L  
来源:综合自科普中国、健康时报
4条评分好评度+8贡献值+3金钱+5
游振林 好评度 +5 支持原创 2021-02-27
游振林 金钱 +5 支持原创 2021-02-27
游荔生 好评度 +3 支持原创 2021-02-26
游荔生 贡献值 +3 支持原创 2021-02-26
评价一下你浏览此帖子的感受

精彩

感动

搞笑

开心

愤怒

无聊

灌水
人不去学习,哪来知识。不去工作,哪来财富。不去拼搏,哪来成功!不参与大趋势,哪来的机会!不相信一切,就要被时代所淘汰。所谓困难,困在家里就难。出路,走出家门就有路。思路决定出路,高度决定视野。有信心不一定赢,没信心一定会失败!性格决定命运,气度决定格局,细节决定成败,态度决定一切,思路决定出路,高度决定深度,格局决定结局。思想决定一切,播种正面积极的思维,才会收获健康成功的人生;一种良好的心态,比一百种智慧强。
离线游荔生

发帖
7702
金钱
24630
贡献值
1012
交易币
4
好评度
5995
家乡
莆田
性别
只看该作者 沙发  发表于: 2021-02-26
支持原创
离线游振林

发帖
1751
金钱
84992
贡献值
1350
交易币
0
好评度
5
家乡
广西平南
性别
只看该作者 板凳  发表于: 2021-02-27
支持原创
快速回复
限100 字节
 
上一个 下一个