电脑前超过2小时必须要做的一些运动 [复制链接]

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

Q@7d:v  

2、推下推下推下，每小时推松手筋！

Q@7d:v  

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

Q@7d:v  

4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

Q@7d:v  

5、办公坐姿有讲究！

Q@7d:v  

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

Q@7d:v  

7、记住每小时转转脚松松筋

Q@7d:v  

8、记住每小时松松手拉拉筋

Q@7d:v  

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

Q@7d:v  


觉得好顶一下，让更多人看见...

看过了，就是不知道记不记得做啊。。。