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离线游冠文

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-10-27

身体不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！

反复说几遍，也记不住到底该忌哪些？

今天整理了一份最全的医生提醒忌口清单，大家不妨收藏备用！

1. 感冒

枸杞、大枣。
枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。

乌梅。
乌梅是酸性的，属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。

西瓜。
感冒初起的人不能吃西瓜，西瓜会引邪入里。
2. 胃炎

胃炎是胃黏膜损伤的表现，要保护胃黏膜，就不能吃刺激性食物，如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。

少喝酒
浓茶
大蒜、蒜薹
魔芋，胃肠道不容易消化吸收。
3. 腹泻

螃蟹。螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。

山楂、萝卜、香菜。这类食物可损伤正气，加重身体虚寒，加重腹泻。

葱头、生萝卜，容易胀气蔬菜，也要少吃。
4. 痛风

痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。

蛤蜊
乌鱼
干贝
带鱼
海鳗
猪肝
虾
牡蛎

5. 糖尿病

少吃升糖指数高的水果和食物。

升糖指数高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝

升糖指数高的食物：大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心

6. 高血压

含钠较高的食物，尽量别吃。

咸(酱)菜
腐乳
腌制品
蛤贝类
皮蛋
空心菜

7. 脂肪肝

少喝酒，少吃辛辣刺激性食物。

酒，因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，长期大量饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。

洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡，这些都是辛辣刺激性食物。

8. 心脏病

炸鱼。炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”（反式脂肪），对心脏有害无益。
浓茶。含有较多的咖啡因，可能导致心率加快。

红烧肉。含有的“中链饱和脂肪酸”较高，升血脂、胆固醇水平的能力很强。

蛋黄派。蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到，起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”，对心血管极其有害。

9. 痔疮

酒，可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。

辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感。

烧烤食物，可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，加重痔疮。

芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果，也会加重痔疮症状。

10. 咽炎

热性水果：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑。咽炎的人，大多属于阴虚火旺，如果吃热性水果，会加重虚火，越吃越难受。

烟酒、羊肉、海鲜，这些刺激性食品也要少吃。

油炸炒制的干果，会刺激咽喉，要少吃。

巧克力，会刺激咽喉，要少吃。

11. 扁桃体炎

热性水果，会加重身体本身的炎症。

荔枝
桃子
龙眼
樱桃
榴莲
橘子

12.胃病

猕猴桃。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担。

鲜枣。膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

山楂。果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。

绿豆。绿豆属于豆类，吃多的话会刺激胃酸分泌，对有胃炎和胃溃疡病史的人来说，很容易诱使旧疾复发。

魔芋，膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳的人，要少吃。

花生。胃溃疡和胃酸过多者不宜吃，可能引起胃肠道功能紊乱，出现胃痛、泛酸等不适症状。
13. 过敏

光敏感野菜（马齿笕、蒲公英等），野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质的人食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。

芒果、菠萝等容易引起过敏的水果。

酒。酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，这是体内一种化学传导物质，存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。
14. 哮喘

应避免食用可引起哮喘发作的食物。

鲜海鱼
虾
蟹

15. 慢性胆囊炎

一次食入大量高蛋白及油腻食物，会诱发胰腺炎。

蛋黄
动物内脏
肥肉
动物油

忌食油腻、辛辣等刺激性食物。

酒
浓茶
咖啡
16.咳嗽

甜味助湿，会增加痰的生成；同时甜味也会加剧咽部不适感，加重咳嗽。

糖浆
甜味食品
蜂蜜
17. 慢性肠炎

多油及脂肪类食物。不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重。

易产气的食物。如薯类、豆类、牛奶等。

木糖醇。属于偏凉性的，不易被胃酶分解而直接进入肠道，摄入过量后，对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。

鸭子。鸭肉味甘咸，吃了可能使肠炎病情加重。

18. 痛经

女性痛经多因气血寒凝，以致血行受阻，不通则痛。要少吃寒性食物。

鸭肉
螃蟹
冷饮
生拌凉菜

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游振林	好评度 +5	支持原创	2020-10-28
游振林	金钱 +5	支持原创	2020-10-28

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人不去学习，哪来知识。不去工作，哪来财富。不去拼搏，哪来成功！不参与大趋势，哪来的机会！不相信一切，就要被时代所淘汰。所谓困难，困在家里就难。出路，走出家门就有路。思路决定出路，高度决定视野。有信心不一定赢，没信心一定会失败！性格决定命运，气度决定格局，细节决定成败，态度决定一切，思路决定出路，高度决定深度，格局决定结局。思想决定一切，播种正面积极的思维，才会收获健康成功的人生;一种良好的心态，比一百种智慧强。

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