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离线游荔生

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-11-28

打太极拳

新时代的福建省莆田市秀屿区，双轮驱动，美丽转身，立足实情、实践、实效，定位高端、对标一流、跻身前沿，以搭天线、接地气的深谋远虑，标注跨越赶超的新坐标，秀出新气象，诠释新梦想。
“新秀屿”内涵的一部分，是文化。莆田沿海，文化发达的地方。何处秀屿好，梦中大道还。“新秀屿”的文化，也许，可以用秀屿大道来诠释。秀屿大道，天妃路的一部分，妈祖文化的一部分。
东方风来满眼春。妈祖风，吹来了祖国完全统一的春天。春风一夜吹香梦，梦逐春风到台湾。妈祖风，只有朝着祖国完全统一的方向吹，才是东风。只有往着祖国完全统一这个方向去努力，才是弘扬妈祖文化，才是妈祖文化中最辉煌的、最动人的文化精义。
历史若镜，岁月淘沙。解决台湾问题，实现祖国完全统一，是大势所趋、民心所向。完成这一历史大业，必须依靠两岸同胞的和衷共济、共同奋斗。
2021年春天，我打算写一鸳鸯蝴蝶派风格的电子版书，《秀屿大道》，体现天妃路的新时代风采，琼瑶式的朗诵，像雾像雨又像风，试一试。
《秀屿大道》，八章，一章3篇，共24篇，游式八股。美食、旅游、旗袍、故事等，希望可以有人气。《秀屿大道》，电子版，“太极拳”的节奏，里头有一篇《太极拳》。
我对太极拳感兴趣。秀屿天地乾坤外，梦里身名大道间。秀屿大道，也有太极拳。何其之幸，2017年的春天，在新的秀屿区党校，隔壁的老年大学，能再一次结缘太极，让我领会到太极拳的中庸。
生命在于运动。不同年龄，有不同的运动。二十岁我喜欢跑步，三十岁的运动方式增加了很多种，从篮球、羽毛球等，都尝试过。然而，2017年，我54岁了，运动已经合适我的。试一试老年大学的太极拳吧。老年大学，就是妈祖大学。
以前，偶然接触过太极拳，看太极拳的书、视频。太极拳的书的理论，视频画面的柔和、中庸、灵动而舒适，让我喜欢。可我工作忙，读书、写作等，且对太极不能领悟，所以一直没有入门，只记住名称“太极拳”。
健康，对我重要，我经常散步。我想，“太极拳”，也许比散步好一些吧。太极拳让人神情专注，远离喧嚣，是一种心灵的修炼，让人心平气和，宽容大度。
2003年，在四十岁的时候，我的健康，不行了。我去广化寺许愿，请佛祖保佑我身体健康。另外，我有许多哥们，是非常好的医生，他们劝我要多运动。我的运动似乎只有散步。
我想成为作家，要有不受场地、时间、人数限制又非高强度的运动，那会是什么？散步。散步，好啊。当然，太极拳也好。
2013年3月，我读太极拳的入门书，困扰我的问题，得到了解答。太极拳，中庸，好啊。中华太极门，正气满乾坤。
太极拳的入门书，提供知识。中老年之后，应该选择有氧运动。有氧运动，人体在氧气充分下进行的锻炼。太极拳，非常好啊!我在党校，喜欢做理论的研究。太极拳，是有理论的。
太极拳，有氧的运动。东风一夜雨，梦绕太极拳。打太极拳，人体吸入的氧气与需求相等。有氧运动富有韵律性、强度低、有节奏，持续时间较长；此时，血液可以供氧气。
太极拳，氧气能燃烧糖分，还可消耗脂肪，调节心理和精神状态。
太极拳中庸，动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，每次打太极的时间，十五分钟左右，也不会影响工作、生活、学习、休息。
读太极书，我眼前一亮，决定认真把太极学起来。秀屿烟霞外，心安大道间。秀屿区的老年大学，请一个非常好的、年轻的太极拳老师，吴建新，很好。
小吴老师，仙游师范学校1993届的师范生，实在、阳光、认真、耐心，也许，是我学习太极拳的合适的老师。
我知道，没有了健康，一切都归零。为了健康，应该选择一项合适自己的运动。太极拳，对我，一个正确的选择。
我需要健康，需要亲爱的妈祖、广化寺的佛祖帮忙；自求多福，我也要自己诚恳拜小吴老师为师，勤奋练习，实实在在学会太极拳。
我又读太极书，体会到，太极拳是博大精深的中国传统文化的一种诠释。太极拳，与儒学、四书五经有关系。太极二字，来自《周易》，易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。
太极拳以儒、道的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体等为一体，结合阴阳五行之变化、中医经络学、古代的导引术和吐纳术，内外兼修、柔和轻灵、刚柔相济。
太极拳是国家级非物质文化遗产，属于国粹，也是国学的范畴。
太极又包含着中庸的智慧哲理，阴阳平衡、动静有致、快慢结合、收放自如，以四两而拨千斤之力，人生、生活、工作的道理不正如此吗？生活动静有致，松弛有度，虚实结合，阴阳和谐，则为健康太极人生也。
向小吴老师学习太极，我有心得，太极拳富有文化魅力和思想内涵。太极，应该可以提升我的身体素质，也可以提升我的内心修为。太极拳把有益的运动归结到一起，既可以健体，还可以娱乐。
撑开一片天，划出一道云。小吴老师的太极拳，让我体会到，中国传统文化的丰富多彩、博大精深。小吴老师的一招一式，有板有眼，淋漓尽致体现东方人的中庸精神，有前途。
最近，小吴老师调到了文化旅游局工作，做《美食》，不错。美食，也是文化。
“新秀屿”的文化，也许，可以用秀屿大道来诠释。一夜好风吹，新花一万枝。秀屿区文旅局的《富美秀屿》公众号，有声有色，生动活泼，主旋律，正能量。
脚踏实地，喜气洋洋，一起为秀屿大道的新梦想，而实实在在努力吧。
吃美食，打太极拳，好！太好了。

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